Осенью растёт заболеваемость респираторными инфекциями из-за нехватки витамина D, сухого воздуха и возвращения людей в коллективы. Старший научный сотрудник Пермского Политеха, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов в беседе с URA.RU назвал 7 правил укрепления иммунитета. Начните с диагностики.
Во время сезона простуды многие начинают пить чай с имбирем. Однако у некоторых напиток может спровоцировать проблемы с ЖКТ. Об этом предупредила гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт Александра Разаренова.
Биомедик Кристина Лопес де ла Торре предупредила, что мытье курицы перед приготовлением может вызвать неожиданные последствия. Ее предостережение передает издание El Economista.
Каждое утро многим совам приходится вести борьбу самими с собой... В это время мы завидуем жаворонкам, которые с легкостью просыпаются ни свет, ни заря даже без будильника. Оказывается, можно перестроить свой режим и научиться вставать рано утром.
Самая полезная часть курицы и индейки — грудка. Об этом в беседе с aif.ru заявил диетолог Антон Поляков. По его словам, именно грудка является наиболее низкокалорийной частью птицы, а также содержит небольшое количество насыщенных жиров.
Медбрат Хорхе Анхель предупредил, что алкоголь нельзя смешивать с энергетиками. О последствиях сочетания этого популярного напитка со спиртным он предупредил в разговоре с изданием Deia.
Врач Сергей Трынов рассказал, что происходит с проглоченной жвачкой в желудке. Случайно проглоченная жевательная резинка обычно не представляет опасности. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач-хирург "СМ-Клиника" Сергей Трынов.
Короткий дневной сон полезен не только при недосыпе, но и для тех, кто полноценно отдыхает ночью. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Невролог Елена Жураковская объяснила в рубрике «Теперь вы знаете» пользу музыки во время тренировки. По словам эксперта, музыка может быть полноценным рабочим инструментом, влияющим на физиологические показатели и психоэмоциональное состояние спортсмена.
