Социальные сети с завидной регулярностью объявляют какой-то модный фитнес-тренд: очередной способ ходить, бегать или приседать с революционным доселе результатом. Красивое название, короткая и легкая, ненапряжная формула... Что из этого реально работает, а что хайп?
Каждое утро многим совам приходится вести борьбу самими с собой... В это время мы завидуем жаворонкам, которые с легкостью просыпаются ни свет, ни заря даже без будильника. Оказывается, можно перестроить свой режим и научиться вставать рано утром.
Онемение пальцев после нескольких часов за компьютером многие списывают на обычную усталость. Если неприятное ощущение быстро проходит, человек чаще всего не придает ему значения.
Одни ужасаются, видя, как дети в сторисах бойко ведут мастер-классы по использованию маминых крема и сыворотки и запрещают отпрыскам приближаться к уходовым средствам чуть ли не до 20. Другие разрешают…
Зима в разгаре: холод, сухой воздух, мало солнца — идеальные условия для вирусов. Простуды, грипп, ОРВИ подстерегают на каждом шагу. Но ты можешь дать отпор!