Русская баня оказывает благоприятное влияние сразу на несколько аспектов здоровья, рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко.

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников опубликовал несколько рекомендаций для долгой и здоровой жизни. В Telegram-канале он назвал мягкий диван главным убийцей россиян.

Пожилым людям полезно включать в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, потому что она поможет им улучшить работу кишечника и снизить риск развития возрастных заболеваний.

Исследование показало, что сон меньше обычного, независимо от количества часов, заставляет людей чувствовать себя менее позитивными и счастливыми на следующий день.

В конце года риск получить перелом пениса особенно велик, предупредил уролог Николаос Пиргидес. Об опасности новогоднего периода для мужского здоровья он рассказал в беседе с The Guardian.

Если у вас проблемы со сном, то вы, скорее всего, уже перепробовали множество способов улучшения его качества.

«Самыми приближенными к физиологии считаются позы полузародыша и на боку», — отметил врач.

Если вы предпочитаете не надевать пижаму во время сна, то вам стоит узнать кое о каких нюансах. Американский доктор Энтони Юн — звезда социальных сетей.

Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается.

В зимний период людям хочется реже выходить на улицу и больше сидеть дома, в тепле. Однако холодное время года не повод для отказа от прогулок и занятий физкультурой.