Это питательное вещество необходимо для образования клеток крови и обмена веществ.

В российские города пришел снег, небольшие заморозки, а вместе с тем — первый гололед. В такую погоду следует быть особенно внимательными и осторожными на дорогах и тротуарах.

Британский Фонд здоровья полости рта сообщил о росте случаев рака ротовой полости, который иногда можно обнаружить во время чистки зубов.

Употребление алкоголя от легкого до умеренного (1–2 порции), по одним данным исследований, снижает риски ишемической болезни сердца, сахарного диабета, застойной сердечной недостаточности и инсульта.

Продолжительный стресс заставляет организм перейти в режим «выживания», а затем запускается механизм ускоренного старения.

Магний играет ключевую роль в сотнях биохимических реакций в нашем организме.

Нередко мы ощущаем неважное самочувствие, отсутствует тонус, не хватает энергии жизни. А бывает, что даже успешные дела и события не добавляют радостных эмоций и не дают удовлетворения.

Холестерин — важнейший элемент в организме для построения клеток. Непосредственное участие в обмене жиров принимают витамины.

«Солнечный» витамин D в холодное время года можно получить из таких продуктов, как лосось или сыр, передает «МК в Красноярске» со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора.

Россиянам с повышенным уровнем сахара в крови стоит тщательно подбирать себе угощения, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Подходящие таким людям сладости она назвала в беседе с «Вечерней Москвой».