Разбираемся в биографии Ледяного человека и изучаем его подход к самосовершенствованию. В мире экстрима и нетрадиционных методов оздоровления имя Вима Хофа известно хорошо.

Правильная подготовка экипировки — залог безопасности во время традиционных крещенских купаний. Об этом в беседе с NEWS. ru сообщила врач-педиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Юлия Морозова.

Врач объяснил, почему такой способ не поможет похудеть. «Питьевая диета — это экстремальная схема питания, при которой все твёрдые продукты полностью исключаются из рациона на определённый срок (от одного дня…

Вместе с тренером разбираем технику и составляем план занятия.

Вместе с экспертом рассказываем о технике выполнения и составляем тренировочный план.

Для качественного и здорового сна важно не только удобное спальное место, но и правильный микроклимат в спальне.