Для этого необходимо «следить за бешеной мухой». Зрение нужно расфокусировать, наблюдая за воображаемым насекомым. Советы в эфире радиостанции «Говорит Москва» дал Владимир Животов.

По словам специалиста, регулярное употребление обезжиренной пищи может привести к дефициту жирорастворимых витаминов, таких как A, D, E и K, которые усваиваются и транспортируются с жирами.

Драпкина подчеркнула, что вакцинация против гриппа помогает снизить смертность от хронических и инфекционных заболеваний, особенно у пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями.

Фитнес-тренер Евгения Абдуллаева назвала противопоказания для употребления протеина. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Прежде всего эксперт упомянула аллергические реакции на вкусовые добавки и индивидуальную непереносимость отдельных ингредиентов.

Тренировка с учётом зон сердечного ритма делит тренировки на пять областей в зависимости от вашего максимального сердечного ритма или резерва сердечного ритма.

Нельзя наносить на кожу дезинфицирующие средства для обработки поверхностей. Это опасно повреждениями микробиома.

Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле. Вот самые удивительные преимущества сардин для нашего здоровья.

Ряд супов может не только вызывать дискомфорт в животе, но и быть опасным для здоровья некоторых людей. Нутрициолог Екатерина Гузман перечислила супы, которые могут причинить вред организму.

Репетиция зимы началась в столице: столбики термометров опускаются ниже ноля, а дождь все чаще превращается в снег.