Врач объяснила, как высыпаться в режиме нон-стоп и вставать отдохнувшим Опубликовано 15 января, 2026 автором Вечерняя Москва Жизнь в постоянном стрессе и нагрузках негативно сказывается на самочувствии, однако правильное отношение к ночному отдыху способно существенно изменить ситуацию.