Акушер-гинеколог Виктория Одинокова перечислила меры защиты женского здоровья зимой. Врач посоветовала женщинам выбирать одежду по погоде, при этом отказавшись от ношения трусов-стрингов и радикальной эпиляции. Также она посоветовала придерживаться определенных правил сексуального поведения.

Диетолог Кортни Кассис утверждает, что диета «90-30-50» поможет безопасно избавиться от лишних килограммов всего за три недели. Кассис указала, что для соблюдения этой диеты нужно съедать ежедневно не менее 90 граммов белка, 30 граммов клетчатки и 50 граммов полезных жиров.

Блогерша, публикующая контент в социальной сети TikTok под псевдонимом @dollartreedinners, предложила своим подписчикам быстрый итальянский рецепт спагетти для микроволновки. Девушка рассказала, что рецепт подойдет студентам колледжа, постояльцам гостиниц или уставшим родителям.

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что выбирать основу для окрошки — квас, кефир или минералку — нужно, ориентируясь на вкусовые предпочтения, но учитывая состояние здоровья. Он пояснил, что каждая основа для окрошки имеет свои плюсы и минусы. Кабанов назвал окрошку на кефире самой калорийной из всех ее видов.

75-летний американский актер, бывший губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер попросил молодых бодибилдеров избегать опасной ошибки. Артист предостерег начинающих спортсменов от приема и передозировки стероидов и признался, что сам принимал такие средства в прошлом.

Ландшафтный дизайнер Ольга Воронова назвала не подлежащие обрезке в мае и июне дачные деревья. Среди не подлежащих весенней обрезке деревьев она перечислила барбарис обыкновенный и барбарис Тунберга, а также декоративную жимолость, спирею, форзицию, чубушник, магонию, дейцию и вейгелу.

Первые признаки старения на лице не сразу заметны, рассказала пластический хирург Виктория Блинова. По ее словам, при старении постепенно уходит объем лица, из-за чего светотени на лице начинают выглядеть иначе, а брови нависают. Особенно сниженный тонус кожи, подчеркнула специалистка, заметен на шее.

При появлении нового более мощного штамма коронавируса можно будет сделать выводы о его происхождении, рассказал эпидемиолог Петр Чумаков. Если более опасный вирус появится, можно будет говорить, что его вывели искусственным путем, уточнил он. Кроме того, для профилактики нового штамма не будут пригодны старые вакцины.