В Роспотребнадзоре назвали 5 здоровых привычек
Здоровое питание является одним из ключевых факторов, определяющих состояние организма. Сбалансированное меню защищает от множества недугов.
Архив автора: СОВА
Эксперты рассказали, как провести день заботы о себе
По словам специалистов, базовая забота о себе — это умеренная физическая активность, сбалансированная диета, отказ от вредных привычек, своевременная вакцинация, необходимое количество сна, правильный уход за ротовой полостью, мытье рук…
Народные приметы на 2 января 2024 года: что нельзя делать в этот день
2 января по народному календарю — Игнатьев день, Игнатий Богоносец.
Кардиолог Исаков советует отказаться от соли и побольше двигаться
По его словам, многие факторы риска можно исключить или минимизировать. Для этого сначала нужно изменить свой образ жизни.
Самарская область вошла в список лидеров по числу заявок на Всероссийский конкурс «Начни игру»
Всего за пять месяцев заявки на участие подали 91 281 человек из 89 регионов России и 24 дружественных государств. Нашу губернию представят 1 923 участника.
Эксперты рассказали, как соевый соус влияет на здоровье человека
По их словам, этот продукт — один из самых популярных ингредиентов азиатской кухни.
Специалисты назвали самую сахарную ягоду
Специалисты отметили, что ягоды сами по себе гораздо менее сладкие, чем фрукты.
69-летний россиянин покоряет скейт-парки на велосипеде
За мужчиной наблюдает вся молодежь с восхищением и даже берет с него пример.
В «ЛизаАлерт» рассказали, что делать, если ваш ребенок исчез
Специалист советует родителям с раннего возраста приучать ребенка к безопасности.
Диетолог опровергла распространенный миф об овощах и фруктах
Какие овощи и фрукты можно есть в неограниченных количествах, а от каких стоит отказаться совсем