Употребление острой пищи и горячего чая могут вызвать развитие рака желудка.

Для жизни в режиме 24/7 необходимо уделять особое внимание сну, ведь он играет основную роль в восстановлении.

Повышение заболеваемости после длительных праздников может быть вызвано нарушением режима сна и питания, а также стрессом из-за резкого возвращения к работе, рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической…

Уборку снега лопатой можно рассматривать как полноценную функциональную тренировку на свежем воздухе, однако выполнять ее нужно правильно.

Купание в проруби на Крещение — популярный ритуал не только у верующих, но и невоцерковленных людей.

В Ленобласти в период крещенских купаний будет действовать 24 официальные купели.

Сбросившая несколько десятков килограммов 28-летняя женщина считает, что надо избегать модных диет и сосредоточиться на устойчивых изменениях образа жизни.

Наступление нового года — отличная мотивация для того, чтобы что-то изменить в своей жизни, например, начать формировать полезные для здоровья привычки в части режима сна, питания, физической активности.

Обычный хлеб способен помочь восполнить дефицит белка и сложных углеводов.