Ижевск. Удмуртия. 19 января — праздник Крещения Господня, многие планируют традиционное окунание в ледяную воду. В пресс-службе Минздрава Удмуртии рекомендуют подходить к ритуалу с осторожностью.

Интервальное голодание — популярный инcтрумент как для похудения и поддержания физичеcкой формы, так и проcто в качеcтве образа жизни.