Нутрициолог Макарова: после праздников нет смысла садиться на жесткие диеты

После новогодних праздников многие предпринимают отчаянные попытки похудеть, садясь на всевозможные диеты. Однако стоит помнить, что жесткие ограничения в питании приводят лишь к временному эффекту.

More from my site