Фитнес-тренер Амбарцумян назвал упражнения, которые стоит исключить после 50 лет
Фитнес-тренер Армен Амбарцумян назвал упражнения, которые стоит исключить после 50 лет. По его словам, которые приводит «Вечерняя Москва», после 50 лет необходимо корректировать физическую нагрузку из-за физиологических изменений: уменьшения мышечной…